Veselība, uzturs

K, Mg un citi minerāli produktos

Avatar

By riexc 10.05.2006 19:48:47

Member+ · 597 comments

Sveiki.. gribēju apvaicāies, vai kāds nevar pakomentēt, kuri produkti (bet ne dažādas želejas un tabletes) satur Mg, Fe, K, olbaltumvielas u.c. svarīgas lietas mūsu organismam...???

stresa nav

Avatar

By Delfins 10.05.2006 20:44:43

Member+ · 3,575 comments

google.lv neko nesaka?
Zinu ka krievu medicīnas grāmatas ir par taukiem/kalorijām/ogļhidrātiem - vesela tabula.

Domāju netā jābūt kas līdzīgs.

Pašam incē.

Vo atradu vienu wink
http://www.healthalternatives2000.com/vegchart.htm

Pēc tā var redzēt, ka ir jāpērk augļi/dārzeņi, nevis čipši wink

PS: tā ir forša tabula, jo ir krusteniskās atsauces, var skatīties gan pēc Minerāla/vitamīna, gan pēc augļa

Last edited by Delfins (10.05.2006 20:54:51)

Avatar

By Vains 10.05.2006 21:43:19

Local.Auth · 402 comments

Jā, atbildēt šeit, tas būtu neprāts. Tiešām labāk pašam pameklēt, izdrukāt un pielikt pie sienas. Kā es to esmu izdarījis. Tas ir labs atgādinājums notiesāt vismaz 400g augļu un dārzeņu dienā wink
Piedevām visādos veselības žurnālos un grāmatās šādas tabulas bieži vien ir atrodamas.

Avatar

By ruu 11.05.2006 22:30:44

Member+ · 76 comments

Varbūt kas noderīgs atrodas
http://www.amway.lv/ieteikumi.htm#29
http://www.de.dau.lv/fiziologija/lab2lvht/node45.html