Celis un pirksti
Kad pēc ziemas sāku trenēties, braucot uzrodas sāpes celī, pirms katra treniņa kārtīgi iesildos un izstaipos.
Otra problēma, ir tāda ka braucot kādu stundu vai vairāk man sāk tirpt kreisās rokas īkšķis un rādītājpirksts.
Vai kādam ir bijušas šādas problēmas, un ja jā kā jūs izārstējat toreiz?
By RS 12.04.2009 18:45:58
Member · 90 commentskurā celī??? ar pirkstiem gan nevarēšu dot padomu, jo man sāpēja labai rokai. man šķiet ka jāiet pie ārsta
Stevens Ridge
By KASPERS1199 12.04.2009 19:08:42
Member · 22 commentsKreisajā celī.
By RS 12.04.2009 19:13:25
Member · 90 commentsnu tev neiet čali---man bij labajā
Stevens Ridge
By Skotu amerikānis 12.04.2009 19:13:29
Member+ · 662 commentskurā celī??? ar pirkstiem gan nevarēšu dot padomu, jo man sāpēja labai rokai. man šķiet ka jāiet pie ārsta
Ja pareizi sapratu, šajā gadījumā nav jēgas iet pie tāda ārsta, kurš ir speciālists par labās puses ekstremitātēm? Vajag tādu, kurš pārzina kreisās rokas pirkstu un kreisās kājas ceļa specifiku? 
By RS 12.04.2009 19:22:07
Member · 90 commentsYes!!!:)
Stevens Ridge
By fusio 12.04.2009 19:41:57
Member · 784 commentspar pirkstiem - visdrīzāk turot stūri tiek uzspiest uz plaukstā esošajiem nerviem un no tā arī tirpoņa. Var ārstēt ar mikstākiem cimdiņiem (ir ar silikona spilventiņiem kritiskajās vietās) vai arī ar stūres rokturiem, kas ir platāki un tāpēc mazāk spiež uz plaukstām. Kopš pārgāju uz ergon rokturiem, pirksti vairs netirpst.
By KASPERS1199 12.04.2009 22:31:13
Member · 22 commentsPaldies, par padomu!
By Dinchiks 14.04.2009 15:45:38
Member · 30 commentsJa sāpe ir ceļa virspusē - tad kā man teica traumatologs, tad vienkārši pārāk liela slodze celim, plus tam nepieciešama arī cita veida slodze, ne tikai braukšana ar velo.
By cello 14.04.2009 17:54:38
Local.Auth · 4,686 commentsbūs tev tas celis pa ziemu apsūbējis...iespējams ka pavasara saules apdullināts izleci tādā ātrumā uz ceļa ka celim pilnīgs šoks iestājās...pat CNS iedeva signālu uz rokām lai uzspied uz bremžu rokturiem!
Ja nopietni tad visu vajag lēnām pamazām un ar mēru,ļauj rumpim adaptēties...
By raiter 14.04.2009 21:34:26
Member+ · 3,346 commentsJa nopietni tad visu vajag lēnām pamazām un ar mēru,ļauj rumpim adaptēties...
Piekrītu.
Man pēc mēneša nebraukšanas pēc pirmirm 10 km roka (kreisā, lai būtu precīzi un zinātu pie kura daktera jāiet 
) tātad roka arī tirpa. Bet tas tik pirmos divus brauciensu. Pēc tam ok, nupat arī Tērveti nobraucu -rokai nebija laika notirpt 
By KASPERS1199 12.04.2009 18:30:18
Member · 22 comments