Veselība, uzturs

Pulss, sirds tilpums

Avatar

By tommy 07.03.2009 11:46:34

Member · 8 comments

Sveiki...esmu te pavisam jauniņais...
bat man intresē viens jautājums...

Palasīju te iepriekšējās diskusijas, bet īsti atbildi neatradu.

Kā, pēc jusu domām būtu vislabāk trenēt sirdi...palielināt tās tilpumu?
Kā jūs to darāt?

Avatar

By fusio 07.03.2009 15:28:13

Member · 784 comments

Trenēšanās ir ļoti plašs jautājums un diezvai uz to var atbildēt foruma ietvaros. Sirds tilpums ir tikai viens no trenētības rādītājiem.

Palasi šo te: http://www.cptips.com/toc.htm un šo: http://www.polar.fi/en/training_with_po … in_general

Avatar

By tommy 07.03.2009 19:28:32

Member · 8 comments

Es domāju vairāk tieši
jūsu pieredzi...

Avatar

By Anda 07.03.2009 22:20:40

Local.Auth · 434 comments

palasi topiku "Bāze"
http://www.xc.lv/mtb/forums/viewtopic.php?id=5764&p=2

vai vnk iemet googlē un lasi, cik acis tur wink

Last edited by Anda (07.03.2009 22:22:42)