Pārtika laivu braucienam.
Sveicināti.
Tā nu sanācis, ka Jūlija sākumā došos laivu braucienā. 2 dienas, lēnā garā, kopējais garums 43 km. Nešķiet daudz, bet pērn jau 40km 2-diennieks bija un konstatēju, ka, ja ikdienā ar to nenodarbojās, slodze liek par sevi manīt...
Tad nu man radās interese, ko lai labu ēd pirms airēšanas, airēšanas laikā, vakarā, nākošajā rītā?
Pieņemu, ka ir iespējams mazināt noguruma sajūtu, sāpes un tā. Un pat ja nē, kas būtu piemērotākais ēdiens?
Budžets tā uz ~Ls10
Paldies.
By mpb 27.06.2013 16:00:19
Member · 892 commentsbrauc tādā tempā, lai tas nesagādā sāpes. ja sāpes nav vēderā, tad būtībā būs vienalga, ko ēd, galvenais kārtīgi paēst.
tas ir izklaides brauciens, nevis sacensības, tāpēc nav nepieciešams rīt želejas vai jebkādu citu sporta pārtiku.
Tikai izsaku savu privāto viedokli
By gaga 27.06.2013 16:06:10
Member+ · 2,160 commentsskatoties kāda upe un kāda laiva, piemēram, ar kanoe vai kajaku(smaili) 43km vienā dienā var nesteidzoties pieveikt ...
slodze?
mierīgi var ņemt čipšus, kolu, šokolādi, sviestmaizes, speķmaizītes ar sīpoliem, ko tik sirds vien kāro
ir labs vēl
ja paredzēts spēlēties ar sērkociņiem un katls arī būs līdzi, tad brokastīs var putru uzvārīt
By oskars 27.06.2013 16:19:15
Member · 695 commentsAlus.
By MakeMeGoAway 27.06.2013 16:25:14
Member · 374 commentsJautājums nebija par sporta želejām un tā, bet par normālai airēšanai piemērotu ēdienu..
Airēsim divvietīgās smailītes.
Junk food neiteresē pēc būtības, jo cenšos izvairīties pēdējā laikā no tāda.
By wheelie 27.06.2013 16:26:03
Member+ · 2,606 commentsairesanas maratonaa njeemu liidzi roziines, izotonisko dzerienu, muesli batoninjus, gēlus - visu, kas bagaats ar kalorijaam un ko var aatri atvert un apeest. Ja tas ir pleziirbrauciens - no riita piemeram biezpiens ar zaljumiem, auzu parslu putra, cepumi, teeja, pusdienaas - sviestmaizes (iecieniitas - ar hanzas maiznicas riita riiku), galjas/zivju konservi, vakaraa - makaroni vai griki vai katupelju biezputra ar sieru/galju, cepumi, končas, teeja. Tatad - vajag liidzi uguni/zaagji vai uguni/priimusu un katlu.
keep rollin'
By MakeMeGoAway 27.06.2013 16:31:12
Member · 374 commentsKā pieminēji ziebpienu ar zaļumiem, tā pilna mute siekalu
Paldies par ieteikumiem, tādu lietu, kā konservus pavisam piemirsis biju.
By gaga 27.06.2013 16:42:27
Member+ · 2,160 commentsMakeMeGoAway, nenoniecini kolas spēku pupiņas bundžās arī ir laba lieta, klāt speķīti, majonēzi un sīpolus - vēders pilns
By klepzers 27.06.2013 18:14:21
Member · 106 commentsZupiņas ātram startam - visi roltoni un Knorri. Sasilda vēderu vēsos rītos.
By Garinhais 29.06.2013 19:34:58
Member · 59 commentsMakeMeGoAway kilometri nav daudz, bet nu tas tā, ne par to runa!
Braukāju daudz ar laivām, bieži pavadu (gids) laivu grupas, bet tur nu katrs klients dara kā grib un ir redzēti visādi brīnumi...
Standarta braucienā ar ģimeni vai draugiem uz 2 dienām... izbraucam no rīta, katrs jau kaut ko no rīta vai pa ceļam ieknābā, ko nu katrs grib! Laivā līdzi tiek ņemtas (brīvi pieejamas) pusdienas, parasti maizītes (katrs no rīta sasmērē ko grib), tad kāda žāvēta vistiņa vai gaļa, kas nu kuram ir iespējams! Viss ietīts folijā un plastmasas kastē, nekas dienas laikā nesabojājas un ir ok!
Vakarā nometnē, ja nav speciālas prasības, standarta ēdiens ir "mokaroni po flotski" (makaroni jūrnieku gaumē) - vārīti makaroni ar gaļu (tūristu brokastis)! No rīta ir forši ja ir līdzi panna, tad ir ceptas oliņas ar cauraudzīti, sīpoliem un t.t.., sasmērējas kaut kādas maizītes ar gaļu/desu ko ņemt līdzi laivā! Kaut kā tā... 10Ls var iekļauties!
www.4rati.lv
Nu tie 4 riteņi arī mīļi...
By MakeMeGoAway 27.06.2013 15:43:17
Member · 374 comments