Bērnam 6 gadi velotreneris

Avatar

By kranailm 30.06.2015 12:14:18

Member · 50 comments

Sveiki
Vai varat ieteikt kādu treneri, kas 6gadīgam bērnam var iemācīt pmatus, kā slēgt ātrumus pareizi, manevrēšanu un citas lietas.

Paldies jau iepriekš

Avatar

By novērotājs 30.06.2015 15:15:33

Member+ · 1,908 comments

Ātrumus slēgt varbūt arī iemācīs, bet manevrēšana un pārējā praktiskā braukšana ir prakses jautājums - tur ar pāris konsultācijām nebūs līdzēts, ir vienkārši jābrauc un jāpraktizējas dabā.
Skaties prātīgi - vairums sporta skolu treneru ir ļoooti ieinteresēti ierakstīt mazo savā grupā (jo audzēkņu katastrofāli trūkst), bet sešgadniekam sākt regulārus treniņus riteņbraukšanā (ja tas nav BMX) kopējā grupā ar lielajiem bērniem ir krietni par agru (tādas tīri mazo bērnu grupas treniņiem riteņbraukšanā vismaz man nav zināmas). Agrāk, kad audzēkņu bija vairāk, neviens treneris arī uz ko tādu neparakstījās, jo riteņbraukšanā slodze ir ne pa jokam.

Avatar

By kranailm 30.06.2015 20:31:01

Member · 50 comments

Paldies par info, tāda nojauta jau bija.  Apsvērsim vēl iespējas, bet laikam pagaidām, lai pats mācās.

Avatar

By novērotājs 01.07.2015 10:17:31

Member+ · 1,908 comments

Vecāki paši nebrauc? Pirms pāris gadiem tajā pašā Carnikavā ar prieku noskatījos, kā kāda mamma 15 km distancē brauc kopā ar savu meitiņu (ap 6-7 g.) un dod viņai padomus, kur un kā braukt. Nu jau gan tur trase kļuvusi drusku garāka un drusku sarežģītāka, bet arī šopavasar viens septiņgadnieks ar tēti veiksmīgi nobrauca (gan jau ar pāris gadu Riteņvasaras rūdījumu).
Un nav jau uzreiz sacensības vajadzīgas, var taču piemeklēt atbilstošas taciņas, kur sirds kāro.

Last edited by novērotājs (01.07.2015 10:19:22)

Avatar

By kranailm 01.07.2015 13:36:17

Member · 50 comments

Brauc, bet par ātrumiem pagaidām bērnu nevar saprast klausa vai nē un vai brauc ar pareiziem smile  Viņam liekas jo lielāks ātrums jo ātrāk jāiet smile

Avatar

By novērotājs 01.07.2015 15:11:48

Member+ · 1,908 comments

Prakses jautājums. Pabrauks ar pārāk smagu pārnesumu, piedzīs kājas, bet labuma nekāda - otrs aizies garām. Nav tur vēl kāds līdzīgs kaimiņos, ar ko pamēroties spēkiem? Stāsti kaut sausu muti (nu kaut ko jau paskaidrot vajag smile ), kamēr sīkais pats dabā nepārliecināsies, ka šis nerullē, process nenotiks.

Avatar

By kranailm 01.07.2015 16:00:20

Member · 50 comments

Tapēc bij doma, ka reizēm no malas cilvēks, kas pamāca to vairāk klausa nekā vecāku smile

Avatar

By cello 01.07.2015 22:28:07

Local.Auth · 4,686 comments

Sāc ar triālu+bmx iemaņas apgūs ļoti labi un pēc 3gadiem sapratīs kas jādara ar pārslēdzējiem wink

Avatar

By Eduards 02.07.2015 11:41:23

Member# · 2,686 comments

Nav gluži par ātrumu slēgšanu, bet varbūt noder.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid … =1&theater

Pat vēl 12 gadu vecumā riteņbraucēja velo treniņi ir tikai 25-30% no kopējā apjoma. Pārējais vispārējā fiziskā sagatavotība. Var protams braukt vairāk, bet tad būs patsmitgadnieks čempions, un nulle nākotnē. Cello pilnīga taisnība- BMX ir vislabākais sākums.

Avatar

By novērotājs 02.07.2015 12:19:06

Member+ · 1,908 comments
Eduards wrote

Pat vēl 12 gadu vecumā riteņbraucēja velo treniņi ir tikai 25-30% no kopējā apjoma. Pārējais vispārējā fiziskā sagatavotība. Var protams braukt vairāk, bet tad būs patsmitgadnieks čempions, un nulle nākotnē. Cello pilnīga taisnība- BMX ir vislabākais sākums.

Optimists! Tā tam droši vien būtu jābūt, bet realitātē nav vis. sad Tieši tāpēc jau tiem mazuļiem iet iekšā sporta skolu grupās nevajadzētu.
Ar BMX ir citi riska faktori, viens no tiem - paliekošas muguras deformācijas, ja pārāk agri sāk aizrauties ar lēkšanu un aizmirst par izstaipīšanos, kas kompensētu muguras piespiedu atrašanos saliektā pozā (par tādiem "sīkumiem" kā traumas un kaulu lūzumu risks, pat nerunājot).

Avatar

By DZ 02.07.2015 12:51:35

Member · 3,499 comments
Eduards wrote

Pat vēl 12 gadu vecumā riteņbraucēja velo treniņi ir tikai 25-30% no kopējā apjoma. Pārējais vispārējā fiziskā sagatavotība. Var protams braukt vairāk, bet tad būs patsmitgadnieks čempions, un nulle nākotnē. Cello pilnīga taisnība- BMX ir vislabākais sākums.

No kura umņika tad to esi saklausījies?


Lielākais serviss Jelgavā - www.activsport.lv

Avatar

By cello 03.07.2015 14:43:21

Local.Auth · 4,686 comments
novērotājs wrote
Eduards wrote

Pat vēl 12 gadu vecumā riteņbraucēja velo treniņi ir tikai 25-30% no kopējā apjoma. Pārējais vispārējā fiziskā sagatavotība. Var protams braukt vairāk, bet tad būs patsmitgadnieks čempions, un nulle nākotnē. Cello pilnīga taisnība- BMX ir vislabākais sākums.

Optimists! Tā tam droši vien būtu jābūt, bet realitātē nav vis. sad Tieši tāpēc jau tiem mazuļiem iet iekšā sporta skolu grupās nevajadzētu.
Ar BMX ir citi riska faktori, viens no tiem - paliekošas muguras deformācijas, ja pārāk agri sāk aizrauties ar lēkšanu un aizmirst par izstaipīšanos, kas kompensētu muguras piespiedu atrašanos saliektā pozā (par tādiem "sīkumiem" kā traumas un kaulu lūzumu risks, pat nerunājot).

No datora klabināšanas mugura iztaisnojas...

Avatar

By dizpark 06.07.2015 10:13:57

Member · 908 comments
novērotājs wrote

Prakses jautājums. Pabrauks ar pārāk smagu pārnesumu, piedzīs kājas, bet labuma nekāda - otrs aizies garām. Nav tur vēl kāds līdzīgs kaimiņos, ar ko pamēroties spēkiem? Stāsti kaut sausu muti (nu kaut ko jau paskaidrot vajag smile ), kamēr sīkais pats dabā nepārliecināsies, ka šis nerullē, process nenotiks.

Tomēr par šo vajag atgādināt un bļaustīties pēc iespējas vairāk un biežāk.  Liela daļa bērnu ir tendēta uz spiešanu, nevis tīšanu (vismaz pēc maniem novērojumiem). Un bav runa tikai par to, ka ar pārāk augstu pārnesumu nevar kalnā uzbraukt, bet arī par to, ka pa gludu asfaltu ripinoties, viņiem patīk labāk spiest , nekā tīt. Un tas NAV labi ceļiem.

Avatar

By novērotājs 06.07.2015 10:49:03

Member+ · 1,908 comments
dizpark wrote

Un bav runa tikai par to, ka ar pārāk augstu pārnesumu nevar kalnā uzbraukt, bet arī par to, ka pa gludu asfaltu ripinoties, viņiem patīk labāk spiest , nekā tīt. Un tas NAV labi ceļiem.

Kā nu kuram - man regulāri nākas redzēt bērnus, kas tin ļoti cītīgi, praktiski min tukšgaitā, jo kājas kustas, bet ātrums ir minimāls. Uz ieteikumu pārslēgties parausta plecus; divi atbilžu varianti - 1) a man tur neslēdzas! (un neslēdzas arī, jo pārslēdzēji ir štruntīgi vai vismaz nav atregulēti); 2) a man tā patīk, jo vieglāk braukt! (nav jāpiepūlas, bet ātruma arī, protams, nekāda).
Nav jau runa par pārāk smagiem, bet gan saprātīgiem pārnesumiem. Un parasti ir tā, ka, vairāk braucot pašam un paskatoties, ko dara citi, arī tā pārslēgšanās saregulējas (protams, ja ritenim tas fiziski ir iespējams).