Hawaii Express koptreniņi

Avatar

By NarchiX 07.03.2014 16:46:21

Member+ · 424 comments

Vai rīt savai draudzenei sieviešu dienā varēšu uzdāvināt no sevis brīvu rītu? big_smile


Scale 29er carbon edition - 7.9kg
Hawaii Express Team
facebook.com/Cainiki

Avatar

By Papuass 07.03.2014 16:47:25

Member+ · 2,974 comments

Pēc puķēm jāpiestāj tirdziņā pie k/t Teika smile

Avatar

By NarchiX 07.03.2014 16:48:39

Member+ · 424 comments
Papuass wrote

Pēc puķēm jāpiestāj tirdziņā pie k/t Teika smile

Tas jau pēc kūkām - pēcpusdienā smile


Scale 29er carbon edition - 7.9kg
Hawaii Express Team
facebook.com/Cainiki

Avatar

By SEA 07.03.2014 19:38:28

Member · 1,711 comments

Rīt tiekamies 10:00@Biķernieku11 @HE_TEAM_LV koptreniņā.
Viss kā parasti, 3h+, temps mierīgs, segums jauks.

Tik no rīta gaidāma nelieli nokrisņi no plkst. 9 - 11.

Tiekamies. wink

P.S. Dāmas aicinat līdzi. smile

https://www.facebook.com/HawaiiExpress. … eam_ref=10


ℝℂ/ᴾᴿᴱᴹᴵᵁᴹ²

Avatar

By SEA 08.03.2014 21:46:05

Member · 1,711 comments

Šodien koptreniņš bija silts un saulīte lutināja par spīti drūmajām iepriekšējās dienas prognozēm. Ne velti vienmēr jādomā par to labāko.
Koptreniņā piedalijās desmit braucēji un viena dāma.
Diemžēl vienam biedram trases vidū sāka streikot kuņģis un nācās transportēt mājās, bet viss laimīgi, vieglas vēdersāpes.
Paldies dāmai arī par garšīgajiem pašceptajiem kēksiem. Gaidam atkal. smile

Te būs arī saite ar maršrutu: http://www.endomondo.com/workouts/305221197/372941

1779157_524579400991735_1682660823_n.jpg

1560398_668474946544539_1263024199_n.jpg

10011381_668476366544397_1208149546_n.jpg

Tiekamies nākošsestdien!


ℝℂ/ᴾᴿᴱᴹᴵᵁᴹ²

Avatar

By SEA 14.03.2014 21:12:19

Member · 1,711 comments

Viss pa vecam, rīt @HE_TEAM_LV koptreniņš 10:00@Biķernieku11.
Ilgums 3+h, temps mierīgs, segums jaukts.
Laiciņš gan būs slapjš, tā kā saģērbjamies kārtīgi.
Tiekamies!

https://www.facebook.com/HawaiiExpress. … eam_ref=10


ℝℂ/ᴾᴿᴱᴹᴵᵁᴹ²

Avatar

By SEA 21.03.2014 20:42:47

Member · 1,711 comments

Vieni traucās mājup, bet citi tepat pedāļus min. Sveicam visus pavasarī!

Rīt 10:00@Biķernieku11 @HE_TEAM_LV koptreniņā.

Ilgums 3+h, temps mierīgs, segums jaukts un laiciņš jauks.

Tiekamies!

https://www.facebook.com/HawaiiExpress. … eam_ref=10


ℝℂ/ᴾᴿᴱᴹᴵᵁᴹ²

Avatar

By kachijs 21.03.2014 21:34:11

Member · 370 comments
SEA wrote

Vieni traucās mājup, bet citi tepat pedāļus min. Sveicam visus pavasarī!

Rīt 10:00@Biķernieku11 @HE_TEAM_LV koptreniņā.

Ilgums 3+h, temps mierīgs, segums jaukts un laiciņš jauks.

Tiekamies!

https://www.facebook.com/HawaiiExpress. … eam_ref=10

Paldies! Šosezon izdomāju pāriet uz klipšu pedāļiem smile divi izbraucieni pa 10km un tikai viens kritiens pavisam smieklīgā situācijā smile vēl izskatās būs jāpabraukājas vienam un tad varētu pievienoties Jums smile

Avatar

By six6 22.03.2014 12:08:54

Member+ · 1,287 comments

Es ar mājās samācīšos ,un ar ,kad būšu gatavs, tad pievienošos, jo tagad vēl neesmu gatavs- jānobriest, vēl neesmu gatavs...

Avatar

By antikurjers 22.03.2014 16:20:30

restricted · 550 comments
kachijs wrote
SEA wrote

Vieni traucās mājup, bet citi tepat pedāļus min. Sveicam visus pavasarī!

Rīt 10:00@Biķernieku11 @HE_TEAM_LV koptreniņā.

Ilgums 3+h, temps mierīgs, segums jaukts un laiciņš jauks.

Tiekamies!

https://www.facebook.com/HawaiiExpress. … eam_ref=10

Paldies! Šosezon izdomāju pāriet uz klipšu pedāļiem smile divi izbraucieni pa 10km un tikai viens kritiens pavisam smieklīgā situācijā smile vēl izskatās būs jāpabraukājas vienam un tad varētu pievienoties Jums smile


Braucot ar klipšiem nav vajadzīgi lieli attālumi. Ideāla vieta kur trenēt refleksus ir Beberbeķi. Stingras takas ar maziem kalniņiem. Kā reiz lai veiktu manevrus pagriezienus un bieži var rasties vajadzība klipsēties ārā, kur trenēt neapzinātu refleksu pie apstāšanās izklipsēties savlaicīgi.


Personīgie uzskati, tāpat kā kauli. Katram savi.

Avatar

By kachijs 22.03.2014 16:48:10

Member · 370 comments
antikurjers wrote
kachijs wrote
SEA wrote

Vieni traucās mājup, bet citi tepat pedāļus min. Sveicam visus pavasarī!

Rīt 10:00@Biķernieku11 @HE_TEAM_LV koptreniņā.

Ilgums 3+h, temps mierīgs, segums jaukts un laiciņš jauks.

Tiekamies!

https://www.facebook.com/HawaiiExpress. … eam_ref=10

Paldies! Šosezon izdomāju pāriet uz klipšu pedāļiem smile divi izbraucieni pa 10km un tikai viens kritiens pavisam smieklīgā situācijā smile vēl izskatās būs jāpabraukājas vienam un tad varētu pievienoties Jums smile


Braucot ar klipšiem nav vajadzīgi lieli attālumi. Ideāla vieta kur trenēt refleksus ir Beberbeķi. Stingras takas ar maziem kalniņiem. Kā reiz lai veiktu manevrus pagriezienus un bieži var rasties vajadzība klipsēties ārā, kur trenēt neapzinātu refleksu pie apstāšanās izklipsēties savlaicīgi.

To es protams apzinos, ka vajag kkur tehniskas trases braukt deļ tā vien, lai uztrenetu ti refleksu, jo pa trotuaru jau viss vienkarsi. Esmu pats no iļģuciema. Tīri teorētiski šķiet tie Beberbeķi nav tik tālu.

Avatar

By Eduards 22.03.2014 23:05:21

Member# · 2,686 comments

Ar Beberbeķiem bija domāts jebkurš mežs. smile

Avatar

By antikurjers 23.03.2014 00:08:36

restricted · 550 comments

Nu protams. PieRīgā abos krastos var atrast šādus mežus. Man tuvākais zināmais ir Beberbeķi, tādēļ to arī pieminēju.


Personīgie uzskati, tāpat kā kauli. Katram savi.

Avatar

By jt 28.03.2014 17:11:51

Member+ · 1,195 comments

rīt treniņš notiek?

Avatar

By SEA 28.03.2014 22:05:04

Member · 1,711 comments

Laiciņš mūs lutina un zaļie dzinumi jau tā vien laužas ārā, lai uzplauktu. @HE_TEAM_LV koptreniņš kā vienmēr rīt 10:00@Biķernieku11.
Pievienojies!

P.S. Manuprāt nav jau jēgas sen atkārtoties, visi tāpat zin kur un kad. Katru nedēļu bez izmaiņām un pārtraukumiem. Tik kad vakari būs gaišāki (gaišs līdz 21iem), tad dosimies uz Siguldu.


ℝℂ/ᴾᴿᴱᴹᴵᵁᴹ²

Avatar

By SEA 04.04.2014 21:40:20

Member · 1,711 comments

Atceramies, rīt @HE_TEAM_LV koptreniņš. Laiciņš paliks siltāks, no rīta būs ap +5 un iesils līdz +8. Kā arī sauss un saulains. smile
Tiekamies 10:00@Biķernieku11.


ℝℂ/ᴾᴿᴱᴹᴵᵁᴹ²

Avatar

By SEA 05.04.2014 20:07:12

Member · 1,711 comments

Viss kā parasti, izdevies. smile

BkcVzrNIYAAFfJl.jpg:large


ℝℂ/ᴾᴿᴱᴹᴵᵁᴹ²

Avatar

By SEA 11.04.2014 09:06:58

Member · 1,711 comments

Nu ko. Rīt jau atkal sestdiena klāt un iknedeļas @HE_TEAM_LV koptreniņš ar'. Laiks arī negrasās būt netīkams, varbūt viegls smidzeklis uz brīdi. Varbūt.
Tiekamies rīt 10:00@Biķernieku11.


ℝℂ/ᴾᴿᴱᴹᴵᵁᴹ²

Avatar

By SEA 18.04.2014 22:26:18

Member · 1,711 comments

Rīt @HE_TEAM_LV pirmsLieldienu koptreniņš. Laiciņš arī burvīgs gaidāms. Ģērbjamies vasarīgi. smile

Tiekamies 10:00@Biķernieku11


ℝℂ/ᴾᴿᴱᴹᴵᵁᴹ²

Avatar

By pičss 19.04.2014 08:50:43

Member · 200 comments

Vasarā rītos ir vēsi,nu kaut kā tā.

Avatar

By SEA 28.05.2014 18:14:41

Member · 1,711 comments

Rīt 29.05. @HE_TEAM_LV koptreniņš pa Rīgas un Pierīgas mežiem.
Tiekamies 19:00@Biķernieku11.

https://upload.facebook.com/HawaiiExpre … permPage=1


ℝℂ/ᴾᴿᴱᴹᴵᵁᴹ²

Avatar

By dodge 28.05.2014 19:10:50

Member · 238 comments

Spīdekļi būs nepieciešami?

Avatar

By Velomens 28.05.2014 20:59:27

Member+ · 1,681 comments

Gaišs tak līdz 22:30. Pa tiem hardcore kalniņiem ilgāk kā 2-3h neizturēt.


Veloceļojumi www.velomens.lv

Avatar

By martinse 04.06.2014 23:05:22

Member · 149 comments

Rīt braucam?


"Treniņš" raksta ar vienu "n"!

Avatar

By SEA 05.06.2014 01:30:28

Member · 1,711 comments

Protams!
Jau šodien (05.06.) tiekamies 19:00@Biķernieku11.

https://www.facebook.com/events/1423899 … 711218099/

Last edited by SEA (05.06.2014 09:26:01)


ℝℂ/ᴾᴿᴱᴹᴵᵁᴹ²

Avatar

By SEA 11.06.2014 22:19:00

Member · 1,711 comments

Rīt braucam!

Jau kārtējā ceturtdiena būs pienākusi un koptreniņš ar'.
Joprojām apgūsim braukšanas tehniku Rīgas mežos.
Mums arī solās pievienoties džeks no štatiem, nu tiem, kas aiz lielā pīļu dīķa, ko sauc par Atlantijas. Tā kā pie reizes varēsiet atsvaidzināt savas angļu valodas zināšanas un iemācīt viņam kādu labu letiņu sakāmvārdu. smile
Tiekamies 19:00@Biķernieku11.

https://www.facebook.com/events/1501486 … /?source=1


ℝℂ/ᴾᴿᴱᴹᴵᵁᴹ²

Avatar

By team hozols99 11.06.2014 23:49:19

Member · 126 comments
SEA wrote

Rīt braucam!

Jau kārtējā ceturtdiena būs pienākusi un koptreniņš ar'.
Joprojām apgūsim braukšanas tehniku Rīgas mežos.
Mums arī solās pievienoties džeks no štatiem, nu tiem, kas aiz lielā pīļu dīķa, ko sauc par Atlantijas. Tā kā pie reizes varēsiet atsvaidzināt savas angļu valodas zināšanas un iemācīt viņam kādu labu letiņu sakāmvārdu. smile
Tiekamies 19:00@Biķernieku11.

https://www.facebook.com/events/1501486 … /?source=1

Zel ka riit ir filter kauss. Baigi gribeju pievinoties Nu nekas gan jau nakamreiz.