Par donoriem.

Alvilz · 06/07/2010 18:55:40

Kā un vai asins nodošana ietekmē cilvēka fizisko stāvokli? Ja rīt nodošu asinis,vai svētdien Tukumā es neķeršu gļukus?Cik ātri organisms atjauno asins tilpumu? Varbūt kādam ir pieredze?

Skotu amerikānis · 06/07/2010 19:11:43

Vienreiz nodevu asinis piektdienā, bet svētdienā piedalījos velomaratonā.
Uz startu vēl aizbraucu kādus 25km ar riteni.
Rezultātā apmēram pus distancē iestājās pilnīgs nespēks.

DzintarsP · 06/07/2010 22:13:24

esmu nodevis asinis 4 reizes... Tiesa gan pēctam gonkās neesmu braucis, bet varu teikt, ka fiziski spēkus neatkūsi pa 3 dienām,vajadzīgs ilgāks laiciņš kā pēc vienkārši pārslodzes lai atjaunotos.
Braukt gan vari, bet seko līdzi sev, neforsē, drīzāk mierīgi, tā mazāk ļaunu sev nodarīsi...
Kā nekā, tev nolies vairāk kā puslitru ( tieši ciparu neatceros, tādēļ neminēšu).

Protams var ieteikt arī atlikt līdz nakamajai otradienai donoru centra apmeklējumu ( ja tas iespējams)... Tad gan gonkā varēsi braukt no sirds!

Taurenis · 06/07/2010 22:31:08

Nesaprotu, ko var cepties, nenodod asinis un viss...nobrauksi gonku un uz urā, pumpē kamēr ģībsi...

perpetum mobile · 06/07/2010 22:37:24

F. Lendis apgalvo, ka EPO mikrodozas plīdz ātri atjaunoties un dopinga kontrole arī nevar pieķert. Varot trīs vienības (1.5l) īsā laikā notecināt un paglabāt ledusskapī.

Atvainojos par spamu!

Bet ja nopietni, tad vismaz kādas 2-3 nedēļas vajadzīgas, lai daudz maz atgūtos. Bet arī pēc divām nedēļām diez vai būsi formā par 100%.

Alvilz · 06/07/2010 22:51:57

Paldies.Asins nolaišanu pārceļam uz nākošo nedēļu.

velovelo · 06/07/2010 23:30:12

esu paaris reizes nodevis un peectam taa arii ir ka nav iisti "duhas" , naakamaa dienaa pat tuudalinju leekaajot bij sajuuta ka nevelk

ruu · 13/07/2010 13:38:41

Asinis sākotnējā tilpumā atjaunojas ārtri, bet tas ir uz ūdens rēķina. Iepriekšējais kvalitatīvais satāvs atjaunojas pa pāris nedēļām. Esmu ievērojusi, ka pēc asins nodošanas treniņos ne tikai pulss kāpj straujāk, bet arī miera stāvokļa pulss ir par kādu desmitu augstāks. Ja vien tas nav kādam tuvam cilvēkam dzīvības jautājums, tad labāk asins nodošanai atrast kādu brīvāku robu sacensību kalendārā.

VaiVilks · 22/07/2010 11:41:32

Es arī nododu asinis un iesaka jau vismaz diennakti nelikt lielas slodzes, jo no tās pašas vēnas jau var sākt tecēt asinis pie lielas slodzes.

r_s · 22/07/2010 12:41:07

es nodevu pagājšnedēļ pirmdienā, nākamās 3 dienas roku negribēju likt slodzē (sāpēja pie slodzees), bet pēc tam viss ok, tikai nedaudz zilums.

tā bija pirmā reize, turpmāk asins nodošanu plānošu ne tuvāk par divām nedēļām pirms braucieniem.

DzintarsP · 22/07/2010 17:51:45

r_s rakstīja:

es nodevu pagājšnedēļ pirmdienā, nākamās 3 dienas roku negribēju likt slodzē (sāpēja pie slodzees), bet pēc tam viss ok, tikai nedaudz zilums.
tā bija pirmā reize, turpmāk asins nodošanu plānošu ne tuvāk par divām nedēļām pirms braucieniem.

Re! Šis topiks būs palielinājis donoru skaitu valstī :)

Kasis · 26/07/2010 23:15:52

2008.g es asinis nodevu 3 dienas pirms 24h gonkas..nekada vaina :) protams nobraucu lidz galam..

oozzee · 27/07/2010 07:25:29

Es vakar, arī nodevu. Šodien atpūta, rīt tāds viegls treniņš un 4dien jau aktīvāk. Visam vajadzētu būt bumbās :P

Karhu · 31/07/2010 00:00:03

Pērn sestdienas rītā nodevu asinis, bet pēcpusdienā lēnā tempā kādus 25 km pa mežu nobraucu. Sajūtas bijas ļoti labas, lai gan tā man ir vienmēr pēc asins nošanas. Vienīgi uz rokas izveidojās baigais zilums!

k19 · 04/08/2010 08:46:34

pastudēju jautājumu un apkopoju dažus secinājumus

- nododot asinis jūs zaudējat hemoglobīnu, kas transportē skābekli (ja pa daudz jums skābeklis, tad uz priekšu pēc asins nodošanas būs Jums ap 10% mazāk muskuļiem)
- anairobais slieksni krītas 5-10 %,
- hemoglobīna līmensis parasti atjaunojas 3-4 nedēļās;
- ekstra klases sportistiem pēc asins nodošanas novērojama rezultātu pasliktināšanās vismaz 1 nedēļu
- lai mazinātu šo ietekmi paikā jābūt dzelzs elementiem un daudz dzeriet.

KKTK · 04/08/2010 08:50:48

Tad jau hematogens jāvadā līdzi nevis želajas :}

averza · 04/08/2010 10:27:56

Ceru, ka Cēsu velomaratonā daudziem būs švaki rezultāti. (p.s. teksts ar dziļu domu un par to nepriecājos)

Pēdējais laboja averza (04/08/2010 11:44:57)

anlens · 04/08/2010 10:43:38

par to nu nevajadzētu priecāties ......

kikuss · 04/08/2010 12:40:11

averza rakstīja:

Ceru, ka Cēsu velomaratonā daudziem būs švaki rezultāti. (p.s. teksts ar dziļu domu un par to nepriecājos)

zemi, vai augsti, bet tomēr tie būs...

MTB XC un šosejas riteņbraukšanas forums

#1 06/07/2010 18:55:40

Par donoriem.

#2 06/07/2010 19:11:43

Re: Par donoriem.

#3 06/07/2010 22:13:24

Re: Par donoriem.

#4 06/07/2010 22:31:08

Re: Par donoriem.

#5 06/07/2010 22:37:24

Re: Par donoriem.

#6 06/07/2010 22:51:57

Re: Par donoriem.

#7 06/07/2010 23:30:12

Re: Par donoriem.

#8 13/07/2010 13:38:41

Re: Par donoriem.

#9 22/07/2010 11:41:32

Re: Par donoriem.

#10 22/07/2010 12:41:07

Re: Par donoriem.

#11 22/07/2010 17:51:45

Re: Par donoriem.

#12 26/07/2010 23:15:52

Re: Par donoriem.

#13 27/07/2010 07:25:29

Re: Par donoriem.

#14 31/07/2010 00:00:03

Re: Par donoriem.

#15 04/08/2010 08:46:34

Re: Par donoriem.

#16 04/08/2010 08:50:48

Re: Par donoriem.

#17 04/08/2010 10:27:56

Re: Par donoriem.

#18 04/08/2010 10:43:38

Re: Par donoriem.

#19 04/08/2010 12:40:11

Re: Par donoriem.

Foruma footer