VIPSPORT VELOAPĻI 2013 Trešdienās Biķernieku trasē / Šosejas riteņbraukšanas sacensības Latvijā / MTB XC un šosejas riteņbraukšanas forums

By Vaskis 15.04.2013 14:33:52

Member · 2,612 comments

http://www.vipsport.lv/veloapli/

VIPSPORT VELOAPĻI tiek organizēti ar mērķi dot iespēju Rīgā un tās pievārtē dzīvojošiem dažādas sportiskās sagatavotības velomīļiem trenēties ievērojot trīs sporta nodarbību metodiskos pamatprincipus:
pakāpeniskumu (slodze jāpalielina pakāpeniski)
sistemātiskumu (jātrenējas regulāri)
individualizāciju (treniņu slodze jāpielāgo katra sportista individuālajām spējām)

Iknedēļas sacensībās VIPSPORT VELOAPĻI ir paredzēts piedalīties tiem, kas vēlas:
Trenēties regulāri,
Palielināt ātruma izturību,
Attīstīt iemaņas braukt grupā,
Izmantot tās priekšrocības, ko dod teniņš kopā ar citiem,
Iegādāties EthicSport sporta uzturu ar ievērojamām atlaidēm.

Laiks:
No maija vidus līdz augusta beigām, trešdienās, starts plkst. 19:00 !!!

Vieta:
Biķernieku kompleksās sporta bāzes slēgtā trase

Obligātais inventārs:
šosejas, triatlona vai MTB velosipēds, veloķivere

Sacensību principi:
Kopējais starts;
7 apļi – 40 km tādējādi dodot iespēju daļai braucēju uz un no sacensībām braukt ar velosipēdu;
Braucējiem, kas tiek apsteigti par apli tālāk ir jābrauc tikai pa trases labo pusi;
Pēc 20:30 trasē vairāk neviens netiek laists, tiek atļauts tik pabeigt iesākto apli;
Dalības maksa tiek maksāta uz vietas – Ls 2.00, ja dalībnieks ir iepriekš pieteicies sacensībām internetā, Ls 3.00, ja dalībnieks nav iepriekš pieteicies.

Kalendārs:Posms/Datums/Sacensības

1. 08. maijs
2. 22. maijs

3. 05. jūnijs
4. 19. jūnijs
5. 26. jūnijs

6. 10. jūlijs
7. 17. jūlijs
8. 31. jūlijs

9. 14. augusts
10. 21. augusts
11. 28. augusts

Last edited by Vaskis (29.05.2013 16:02:58)

By novērotājs 28.04.2013 09:57:38

Member+ · 1,908 comments

Kas notiek ar šo pasākumu?
Pieteikšanos bija solīts atvērt aprīļa sākumā - bet nu jau ir aprīļa beigas un viss klusu.

By Amelie 07.05.2013 10:31:48

Member · 141 comments

Šogad trīsdesmitnieku grupiņa arī būs?

Nemodini manī maitu - viņa tā jau slikti guļ.

By averza 07.05.2013 12:36:58

Member++ · 5,039 comments

Rīt 19:00.

Vai drīkstu pieteikties par brīvprātīgo 30km/h personu?

By Vaskis 07.05.2013 12:50:30

Member · 2,612 comments

neesmu organizators, bet pa daudz vilcēju jau nekad nav:)

By Beka 07.05.2013 14:14:25

Member · 118 comments

manuprāt šeit vairāk stāsts nevis par vilcēju, bet par spēju noturēt konstantu ātrumu. Savādāk visiem tur tā gribās nesties, ka jau 3. aplī puse atbirst ar aizdusu.
Pagājušo gadu bija kautkādi keksi, kas lēnajai grupai brauca pa priekšu un centās turēt konstantos 30km/h.

By Amelie 07.05.2013 15:10:26

Member · 141 comments

averza wrote
Rīt 19:00.
Vai drīkstu pieteikties par brīvprātīgo 30km/h personu?

Iepatikās? )))

Nemodini manī maitu - viņa tā jau slikti guļ.

By Andersons 07.05.2013 18:20:45

Member+ · 2,638 comments

Uz tikšanos rīt apļos!

Team Velo+ Bottari Baltic
From 10km ITT to 1,500km ultra.

By adix 09.05.2013 00:24:41

Member+ · 1,214 comments

Nepretendējot uz augsto mākslu, pāris kadri ar koptreniņa dalībniekiem
https://picasaweb.google.com/1125240553 … eCY59HkrAE

By KasparsS 09.05.2013 00:25:23

Member+ · 2,280 comments

Kaspars šodien izcēlās, pat ovācijas peletonā bija

Scott Scale RC custom edition - 7,7kg.
Scott Addict RC custom edition - 7,8kg
https://www.strava.com/athletes/kskincs
https://www.instagram.com/kasparsskincs

By novērotājs 09.05.2013 00:56:28

Member+ · 1,908 comments

Paldies, adix! Smukas bildes, arī astes gals nav palicis ārpus kadra.

By toms79 09.05.2013 08:04:06

Member · 465 comments

tiešām daudz un foršas bildes! paldies!

https://www.facebook.com/tomsparvelo

By kRi 09.05.2013 08:59:31

Member · 222 comments

Paldies par bildēm!

By marelis 09.05.2013 20:48:16

Member · 109 comments

Žetons fotogrāfam

By janis-v 09.05.2013 21:37:22

Member+ · 288 comments

Loti labas bildes ,var uzreiz redzēt ka nav galma fotogrāfs , bet cilvēks kas sajēdz no lietas.

Last edited by janis-v (09.05.2013 21:37:57)

By martinse 10.05.2013 10:15:54

Member · 149 comments

Paldies fotogrāfam. Un vēl lielāks paldies organizatoriem, manuprāt izdevās ļoti labs treniņš.

"Treniņš" raksta ar vienu "n"!

By ilarčiks 10.05.2013 17:50:47

Member · 181 comments

Jautājums orgiem, vai ir kādi ierobežojumi fiziskās sagatavotības līmenim, vai var piedalīties arī iesācēji? Citādi palasot rodas iespaids, ka tādi, kas brauc ar ātrumu mazāku par 30 km/h, nemaz nepiedalās.

By novērotājs 10.05.2013 20:53:56

Member+ · 1,908 comments

Nepiederu pie orgiem, bet piedalīties var tiešām visi un nav obligāti jābrauc uz vismaz uz 30 km/h. Vismaz trešdien bija arī lēnāki braucēji.

By Amelie 10.05.2013 22:29:53

Member · 141 comments

ilarčiks wrote
Jautājums orgiem, vai ir kādi ierobežojumi fiziskās sagatavotības līmenim, vai var piedalīties arī iesācēji? Citādi palasot rodas iespaids, ka tādi, kas brauc ar ātrumu mazāku par 30 km/h, nemaz nepiedalās.

Protams, ka var piedalīties! Un vajag Šogad bija krietni vairāk tādu, kas brauc lēnāk par tiem 30km/h. Un, ja nepietiek spēka, nav taču jābrauc visi 7 apļi. Brauc, cik var, bet kā likums, tādos treniņos atklājas, ka var daudz vairāk, kā pašam šķiet

Nemodini manī maitu - viņa tā jau slikti guļ.

By Vaskis 10.05.2013 22:30:48

Member · 2,612 comments

ilarčiks wrote
Jautājums orgiem, vai ir kādi ierobežojumi fiziskās sagatavotības līmenim, vai var piedalīties arī iesācēji? Citādi palasot rodas iespaids, ka tādi, kas brauc ar ātrumu mazāku par 30 km/h, nemaz nepiedalās.

ja lasa nolikumu, tad nekādus ierobežojumus neatrodu: http://www.vipsport.lv/veloapli/VV13_no … v1.1sc.pdf

Manuprāt šis pasākums ir draudzīgākais šosejas iesācējiem vispār, turklāt nevis viens posms, bet vesels Seriāls! Tevi neņem nost no distances, ja esi lēnāks par peletonu, pa malu gan jābrauc, ja apdzen pa apli, taču tas jau braucēju drošības jautājums.

Slēgta teritorija, rezultāti, pilsētas centrā, dalības maksa draudzīga, pasākums orientēts uz trenēšanos, ko vēl vairāk var gribēt?

Brauc tik un piedalās!

By andzja 10.05.2013 23:30:41

Member · 50 comments

kā tiko tā tūlīt.....

By ilarčiks 10.05.2013 23:51:41

Member · 181 comments

Vaskis wrote
ilarčiks wrote
Jautājums orgiem, vai ir kādi ierobežojumi fiziskās sagatavotības līmenim, vai var piedalīties arī iesācēji? Citādi palasot rodas iespaids, ka tādi, kas brauc ar ātrumu mazāku par 30 km/h, nemaz nepiedalās.
ja lasa nolikumu, tad nekādus ierobežojumus neatrodu: http://www.vipsport.lv/veloapli/VV13_no … v1.1sc.pdf
Manuprāt šis pasākums ir draudzīgākais šosejas iesācējiem vispār, turklāt nevis viens posms, bet vesels Seriāls! Tevi neņem nost no distances, ja esi lēnāks par peletonu, pa malu gan jābrauc, ja apdzen pa apli, taču tas jau braucēju drošības jautājums.
Slēgta teritorija, rezultāti, pilsētas centrā, dalības maksa draudzīga, pasākums orientēts uz trenēšanos, ko vēl vairāk var gribēt?
Brauc tik un piedalās!
https://lh3.googleusercontent.com/-q8O9 … G_8097.JPG

Kā vairums cilvēku strādāju ofisā no 8:00 līdz 17:00 un pēc darba nekādas lielās trenēšanās nesanāk, a brīvdienās ir kaut kas jāpadara arī pa māju un jāvelta uzmanība ģimenei. Tad varētu sevi nosaukt par svētdienas braucējs. Kad sanāk pabraukt ar baiku, tad braucu. Pat gribēdams nevaru atlicināt laiku kā tie, kas brauc mačos. Tāpēc arī prasīju, lai atbraucot uz Biķernikiem, nebūtu jākrīt kaunā.

By egils13 11.05.2013 09:00:54

Member+ · 1,204 comments

ilarčiks wrote
Kā vairums cilvēku strādāju ofisā no 8:00 līdz 17:00 un pēc darba nekādas lielās trenēšanās nesanāk, a brīvdienās ir kaut kas jāpadara arī pa māju un jāvelta uzmanība ģimenei. Tad varētu sevi nosaukt par svētdienas braucējs. Kad sanāk pabraukt ar baiku, tad braucu. Pat gribēdams nevaru atlicināt laiku kā tie, kas brauc mačos. Tāpēc arī prasīju, lai atbraucot uz Biķernikiem, nebūtu jākrīt kaunā.

šito gan nevajag. vairums, no tiem, kas brauc mačos, strādā no 8:00 līdz 17:00, viņiem ir ģimenes, ar kurām arī jāpavada laiks un viss pārējais, ko Tu pieminēji. Teikšu vairāk - vairums no sporta klases braucējiem atbilst Tevis uzrakstītajam aprakstam, un tik un tā atrod 10 un vairāk stundas nedēļā treniņiem. Vajag tikai gribēt

By KasparsS 11.05.2013 09:05:50

Member+ · 2,280 comments

Starpcitu... ir rezultāti.

Scott Scale RC custom edition - 7,7kg.
Scott Addict RC custom edition - 7,8kg
https://www.strava.com/athletes/kskincs
https://www.instagram.com/kasparsskincs

By adix 11.05.2013 15:42:28

Member+ · 1,214 comments

egils13 wrote
ilarčiks wrote
Kā vairums cilvēku strādāju ofisā no 8:00 līdz 17:00 un pēc darba nekādas lielās trenēšanās nesanāk, a brīvdienās ir kaut kas jāpadara arī pa māju un jāvelta uzmanība ģimenei. Tad varētu sevi nosaukt par svētdienas braucējs. Kad sanāk pabraukt ar baiku, tad braucu. Pat gribēdams nevaru atlicināt laiku kā tie, kas brauc mačos. Tāpēc arī prasīju, lai atbraucot uz Biķernikiem, nebūtu jākrīt kaunā.
šito gan nevajag. vairums, no tiem, kas brauc mačos, strādā no 8:00 līdz 17:00, viņiem ir ģimenes, ar kurām arī jāpavada laiks un viss pārējais, ko Tu pieminēji. Teikšu vairāk - vairums no sporta klases braucējiem atbilst Tevis uzrakstītajam aprakstam, un tik un tā atrod 10 un vairāk stundas nedēļā treniņiem. Vajag tikai gribēt

Jāpiekrīt egīlam13
Vajag tikai grībēt!
8:00- 17:00 ir ļoti draudzīgs darba laiks, lai vasaras laikā pēc darba izbrauktu 1,5-2 stundas ar riteni.
Brīvdienās no rīta vai vakarā arī var atrast laiku tām pašām 2 stundām, nezogot laiku ģimenei
Bet ja darbadienu vakaros nevar izlaist "Ugunsgrēka" sēriju, bet brīvdienās patīk gulēt līdz 12:00 tad tiešām , nav laika

Last edited by adix (11.05.2013 15:43:04)

By Vaskis 11.05.2013 19:30:41

Member · 2,612 comments

ilarčiks wrote
Vaskis wrote
ilarčiks wrote
Jautājums orgiem, vai ir kādi ierobežojumi fiziskās sagatavotības līmenim, vai var piedalīties arī iesācēji? Citādi palasot rodas iespaids, ka tādi, kas brauc ar ātrumu mazāku par 30 km/h, nemaz nepiedalās.
ja lasa nolikumu, tad nekādus ierobežojumus neatrodu: http://www.vipsport.lv/veloapli/VV13_no … v1.1sc.pdf
Manuprāt šis pasākums ir draudzīgākais šosejas iesācējiem vispār, turklāt nevis viens posms, bet vesels Seriāls! Tevi neņem nost no distances, ja esi lēnāks par peletonu, pa malu gan jābrauc, ja apdzen pa apli, taču tas jau braucēju drošības jautājums.
Slēgta teritorija, rezultāti, pilsētas centrā, dalības maksa draudzīga, pasākums orientēts uz trenēšanos, ko vēl vairāk var gribēt?
Brauc tik un piedalās!
https://lh3.googleusercontent.com/-q8O9 … G_8097.JPG
Kā vairums cilvēku strādāju ofisā no 8:00 līdz 17:00 un pēc darba nekādas lielās trenēšanās nesanāk, a brīvdienās ir kaut kas jāpadara arī pa māju un jāvelta uzmanība ģimenei. Tad varētu sevi nosaukt par svētdienas braucējs. Kad sanāk pabraukt ar baiku, tad braucu. Pat gribēdams nevaru atlicināt laiku kā tie, kas brauc mačos. Tāpēc arī prasīju, lai atbraucot uz Biķernikiem, nebūtu jākrīt kaunā.

http://www.velotrenini.lv/trenini/padom … -treniniem

Es strādāju tādā pašā laikā arī man ir ģimene un citas rūpes, tā taču ir visiem! Un šis darbalaiks vēl salīdzinot ar citiem vēl ir baiki ok.

6h cenšos salasīt.
Uz darbu katru dienu nesanāk taču arī dažas reizes nedēļā jau man dod 2-3h, atlikušās pēc iespējām var salīst vienā vai divās dienās norīta vai vakarā pavelkot daba maršrutu garāku. Brīvdienas rītā pieceļoties agrāk un izbraukt pa pustukšu šoseju vai dzestru saules staru pielietu mežu ir vienkārši bauda:)

Saitē ļoti precīzi rakstīts:
1. Prioritātes
2. Sarunājiet „savu laiku” ar ģimeni.
3. Nejaukt laika trūkumu ar motivācijas trūkumu!

By Aluminijs 11.05.2013 23:27:47

Member · 220 comments

Absolūti piekrītu Vaskim!

Filter