šķiet, ka esmu - pedālim esot nomītam uz leju kāja ir gandrīz iztaisnota.braucit it ka diskomforta nav, ir vairāk vai mazāk ērti.

Galīgi nepretendēju uz jebkādām zināšanām šai jomā, tak esmu lasījusi, ka pie ceļu sāpēm var novest nepareizs pedāļu kluču novietojums uz kurpes. Ja pareizi atceros, tur bija tā, ka ceļi varot sāpēt, ja klucis ir par daudz uz aizmuguri. Bez tam vēl, ja pedālis esot noregulēts par stingru (tiem, kam tas vispār regulējas), tad esot ierobežota kaut kāda rotācijas kustība celī, kas nepieciešama minoties starp max saliektu kāju un max iztaisnotu kāju. Nezinu, vai tā ir tikai CrankBros reklāma (jo, raugi, viņiem ir brīvi 6 grādi "float" - sāniska kustība pēdai it kā tieši, lai novērstu ceļu problēmas), bet izklausās ticami.

P.S. Tikko izlasīju, ka tas rakstīts arī Tumšā pieminētajā linkā - sorry par atkārtošanos. Patiešām labi padomi tur ir.

Last edited by IrenaB (03.08.2005 23:12:04)

Ja lasa krieviski - te vel links par to, ka darbojas celu locitavas un ko ar tam iesakt velobrauksana:
http://marx.net.ru/health/knees01.htm

Turpat taja saita ir lapas ipasnieka bedu stats par nedienam ar celiem, negribu nevienu nobiedet, bet var palasities. Neesmu specialists, tacu ir sanacis intereseties par saposiem celiem; domaju, ka bez pareiza sedekla augstuma / pedalu novietojuma butiska ir ari sameriga slodze - bez iesildisanas 'nedzit' uz lielajiem, smagajiem parnesumiem kur kaja ilgstosi lokas ar mazu atrumu uz lielas slodzes, izvairities no ilgstosas sadu parnesumu lietosanas, un butiski ari iesildities pirms lielakam aktivitatem. Atkarigs ari no vecuma, pec 30 visi tie kauli un saites klust palenam mazak elastigi un pie nepareizam slodzem sekas ir vairak jutamas.

Last edited by kristsp (05.08.2005 22:25:41)

Ja lasa krieviski - te vel links par to, ka darbojas celu locitavas un ko ar tam iesakt velobrauksana:
http://marx.net.ru/health/knees01.htm

Turpat taja saita ir lapas ipasnieka bedu stats par nedienam ar celiem, negribu nevienu nobiedet, bet var palasities. Neesmu specialists, tacu ir sanacis intereseties par saposiem celiem; domaju, ka bez pareiza sedekla augstuma / pedalu novietojuma butiska ir ari sameriga slodze - bez iesildisanas 'nedzit' uz lielajiem, smagajiem parnesumiem kur kaja ilgstosi lokas ar mazu atrumu uz lielas slodzes, izvairities no ilgstosas sadu parnesumu lietosanas, un butiski ari iesildities pirms lielakam aktivitatem. Atkarigs ari no vecuma, pec 30 visi tie kauli un saites klust palenam mazak elastigi un pie nepareizam slodzem sekas ir vairak jutamas.

Tiesham labs rakstinsh, daudz kaa noderiiga

Šito problēmu es zini,man arī šitāda vaina bija,un dēļ tā man nācās pamest sportu,tieši pedāļu mīšanu!Paski cik tev gadu?Ja esi pusaudzis,no 13.-18.gadiem tad tas ir nppietni un vari jau aizmirst par kārtīgu mīšanos uz pilnu slodzi!Sāp viņi nežēlīgi,pat kaut kā trāpot pa ceļgalu radās nežēļigas sapes!
Nu nekādas smēres tur nepalīdz,ja tev ir tā pate problēma,kas man,tur palīdz rehabilitācija,cīpslu izstaipīšana,kā arī laiks,kad tev kauli nostiprināsies!
Nez vai palīdzēju!