Pampumam sāpes nav nekādas, ziluma arī, sāp pats nobrāzums sākot staigāt. Par padomu prasīšanu internetā - es tak neprasu taisīt man galvas mikroķiruŗģiju. vienk nekad neesmu šitā nobrāzies, lai zinātu, kas šādā situācijā ir normāli.

Pampumam sāpes nav nekādas, ziluma arī, sāp pats nobrāzums sākot staigāt. Par padomu prasīšanu internetā - es tak neprasu taisīt man galvas mikroķiruŗģiju. vienk nekad neesmu šitā nobrāzies, lai zinātu, kas šādā situācijā ir normāli.

nobrāzuma sāpes ir normāla parādība,uzpampis varētu būt no sitiena,ja esi piezemējies tad sitiens ir bijis un pāris dienas tas piepampums būs(es ceru ka ka kāja nav kā bluķis,tad gan dakters jāmeklē),nobrāzums sadzīs +/- 2ned. ja neesi to brāzumu nomazgājis/iztīrījis tad derētu to izdarīt obligāti lai nesanāk ziepes ar baciļiem.izmazgāt vari ar Joda ziepēm(ja Lv aptiekās tādas ir pārbaudīts uz savas ādas - laba štelle),ūdeņraža pārskābi vai hloraheksadīna 1% šķidums(ceru Lv aptiekās ir).ar ZEĻJONKU gan nevajag neko darīt tas ir viduslaikmeta preperāts kuru vēl joprojām daudzi lieto...Lv.
Kad pušums nomazgāts vari uzlikt plāksteri kas saucās DUODERM(otrā āda tulk.,aptiekās ir nopērkams)ir vairāki varianti un izmēri,ja brūce ir sekla tad ņemt tādu kurš ir plānāks un atbilstošu izmēru protams,ja dziļāka tad palūdz biezāku domāju aptiekāres palīdzēs...(lai nosedz visu brūci)uzlīmē virsū tā lai malās pielīp veselajai ādai(lai labāk liptu vari noskūt kājas ap brūci)un staigā vesels 5-6dienas arī mazgāties droši vari un ja pa malām sulojas tas nekas ļauj tam šķidrumam iztecēt,bet plāksteri atstāj un pēc 5-6dienām rauj nost un pušums būs sadzijis.protams būs redzamas nobrāzuma pēdas vēl kādu laiku,bet tas jau sīkums.
Tagad esi iesvētīts riteņbraucējs!