Man arī bija līdzīgas problēmas, bet esmu atradis labus vitamīnus:
http://www.sunrider-moscow.ru/e-energy.html

lietoju gan vairāk pirms sacensībām, vai garākiem treniņiem.

ja ir interese, varu piedāvat arī tev.

Mg B6, jeb Magnijs B6 - ir tādas bundžiņas. Labi palīdz tieši pret krampjiem! Ja neliela slodze - vienu tableti no rīta! Bet dienā ne vairāk pa divām(nometnēs vai pie lielas slodzes otru uzreiz pēc vakariņām) tabletēm! Pārdodās bez receptes. Tik uzdzer obligāti 0.2l (glāzi) ūdens. Vēlu veiksmi!

Personīgi es pērku aptiekā Addaptiva Vitamins + Minerals (bez kofeīna), tabletē 200% dienas doza [tur ir visi vajadzīgie minerāļi lielām slodzēm]. Kad neaizmirstās lietoju pustableti, smagajā režīmā (trešdienās 3 velo sprinti + basītis 2h) visu tableti ar sulu + kalcija karote + bišu maize

Ir ok. Galvenais neaizmirst par atpūtu. ja nav atpūtas, neviens vitamīns Tev nepalīdzēs.

Last edited by Delfins (22.05.2008 14:55:01)

Magniju B6 var lietot lielās devās-3*2gab. Organisms paņem cik vajag, pārējo izvada ārā. Ieteicams 2-3 ned kursiņi.

vai ir redzami rezultāti šādai ripu rīšanai? sakiet, kas ir labāk: Rolton zupa un trīs veidu vitamīni vai pilnvērtīgas maltītes, dārzeņi, sulas? trīs karotes bižu maizes, 200% dienas vitamīnu devas, magnijs un vēl 17 dažādi vitamīni.. cik no tā visa ir pašsuģestija un placebo efekts?

Ne vienmēr sanāk paēst veselīgu pārtiku, tāpēc papildus lieto vitamīnus un minerālus, lai kompensētu to, ko neesi ieguvis dabiskā ceļā.

Es lietoju powerbar recovery dzērienu. Pie kam esmu novērojis, ja regulāri lieto, tad ir labāka sajūta treniņos, ja ir braukts iepriekšējās dienas.
Vienīgais, ka neesmu īsti pārliecināts vai ar to ir pietiekami.
Bet krampis kādreiz iemetās, ja ir braukts ļoti nopietns treniņš, un varbūt jau vairākas dienas pēc kārtas. Un tad arī tikai pie kaut kādām netipiskām kustībām, guļot, vannā utml.

Magniju B6 var lietot lielās devās-3*2gab. Organisms paņem cik vajag, pārējo izvada ārā. Ieteicams 2-3 ned kursiņi.

Ja jaunas nieres jau ir rezervētas - tad var tā darīt!

Var arī palasīt to papīrīti, kas tām magnija ampulām vai tabetēm klāt pielikts, tur rakstīts, cik normāliem ļaudīm dzert, un cik sportsmeņiem...

21.gs. komercijas apstākļos ticēt tam kas rakstīts uz iepakojuma būtu naivi

man liekas, ka būtu naivi domāt, ka kāds zāļu ražotājs apzināti dotu maldinošus norādījumus par savu zāļu lietošanu (ar to papīrīti taču bija domāti lietošanas norādījumi - cik daudz drīkst un kad nedrīkst lietot).

šim apgalvojumam varētu piekrist, ja tu to teiktu par pavadošiem tekstiem, kas apraksta, cik katrs produkts ir labs un neaizstājams - tam gan ne vienmēr var ticēt. bet tāpēc jau uz iepakojuma ir norādīts sastāvs, lai varētu salīdzināt ar citiem produktiem (domāju, ka par produkta sastāva norādēm arī nevajadzētu būt šaubām).

Last edited by egils13 (23.05.2008 15:04:49)

nekas pārdabīgs tai aprakstā netiek solīts, bildes "pirms un pēc" arī nav...
domā, kāds būtu no pirksta izzīdis to magnija iedarbību un visi kolektīvi noticējuši? valdība ar mums atkal manipulē?

Magniju B6 var lietot lielās devās-3*2gab. Organisms paņem cik vajag, pārējo izvada ārā. Ieteicams 2-3 ned kursiņi.

Ja jaunas nieres jau ir rezervētas - tad var tā darīt!

Var arī palasīt to papīrīti, kas tām magnija ampulām vai tabetēm klāt pielikts, tur rakstīts, cik normāliem ļaudīm dzert, un cik sportsmeņiem...

Tu laikam nesaprati - jo vairāk farmāciju tu lieto, jo lielāka slodze ir nierēm! Pietam tik daudz jau nu nevajag, jo katrs organisms ir savādāks! Sākumā pamēģini vienu tab. dienā, ja turpina raut, tad divas! Ja jau aiziet trešā tablete dienā, tad nodod asinis un lai pasaka, kas vēl ir vajadzīgs! Visus krampjus ar Mg neatrisināsi, tāpēc tas ir tikai lieki - rīt daudz, jo tā vajadzētu būr labāk - tomēr uz pakas rakstīts, nu tad es arī tā darīšu! Katra organisms ir unikāls, tāpēc nevajag viņu maitāt ar to, ko varbūt nemaz nevajag! Labākais variants ir LOV aparāti - iekšas izgriež uz otru pusi un visu redz, kā uz delnas - ko vajag un ko nē! Pirms vairākiem gadiem, kad vēl izlase man sponsorēja to LOV prieku, tas maksāja ap LS30, cik tagad nezinu. Bet visiem iesaku do izdarīt! Gan sirdi redzēsi, gan arī cik ātri parādās pienskābe u.t.t.

Ja jaunas nieres jau ir rezervētas - tad var tā darīt!

Var arī palasīt to papīrīti, kas tām magnija ampulām vai tabetēm klāt pielikts, tur rakstīts, cik normāliem ļaudīm dzert, un cik sportsmeņiem...

Tu laikam nesaprati - jo vairāk farmāciju tu lieto, jo lielāka slodze ir nierēm! Pietam tik daudz jau nu nevajag, jo katrs organisms ir savādāks! Sākumā pamēģini vienu tab. dienā, ja turpina raut, tad divas! Ja jau aiziet trešā tablete dienā, tad nodod asinis un lai pasaka, kas vēl ir vajadzīgs! Visus krampjus ar Mg neatrisināsi, tāpēc tas ir tikai lieki - rīt daudz, jo tā vajadzētu būr labāk - tomēr uz pakas rakstīts, nu tad es arī tā darīšu! Katra organisms ir unikāls, tāpēc nevajag viņu maitāt ar to, ko varbūt nemaz nevajag! Labākais variants ir LOV aparāti - iekšas izgriež uz otru pusi un visu redz, kā uz delnas - ko vajag un ko nē! Pirms vairākiem gadiem, kad vēl izlase man sponsorēja to LOV prieku, tas maksāja ap LS30, cik tagad nezinu. Bet visiem iesaku do izdarīt! Gan sirdi redzēsi, gan arī cik ātri parādās pienskābe u.t.t.

pastāsti kaut ko sīkāk par tiem LOV aparātiem, ko tieši redz...?

Skaidrs, paldies