jautājums Vainam vai vēl kādam profesionālim: vai tādam parastam braucējam kā man bez mērķa kāpt uz piedestāla ir nepieciešama 15Ls vērta konsultācija? vai pietiek ar to ka zin savu aerobo slieksni un maksimālo sirds ritmu lai trenniņi amatieru līmenī būtu ar efektu, nevis defektu?

par to konsultāciju - ir jāzina, ko tā sevī iekļauj. ja ir tā, kā uzrakstīja Eduards (nu, ka apstāsta katra stabiņa nozīmi), tad par tādu konsultāciju prasīt 15 LVL nav nopietni. ja pastāsta arī kaut ko vairāk par fiziskajām spējām, salīdzina ar kādu zināmu sportistu sniegumu, pastāsta, kam ir vairāk jāpievērš uzmanība, kādām slodzēm organisms ir vairāk piemērots un kā organisma spējas pilnveidot, tad tāda konsultācija noderētu katram (arī amatierim) un par to būtu vērts maksāt 15 LVL.

Vai kāds ir izmantojis šo testu?

Par to nevajadzīgo konsultāciju... Principā jau var arī zobus pats sev labot. Man liekas, ja jau ej testēties, tad ir vērts ka ārsts tev izskaidro visus rezultātus. Tajā lapā ir daudz daudz vairāk informācijas ne tikai par sliekšņiem. Es testēties gāju vairāk lai pārbaudītu vai nav kādu "slēpto defektu" nevis vienkārši noskaidrot sliekšņus.

Starp citu Baltas A5 polise pilnībā sedz gan veloergometriju, gan konsultāciju.

Asinis tika ņemtas ik pēc 1min lai redzētu, kā rodās pienskābe muskuļos pie attiecīgās slodzes!

Nu suns viņu zin! Pienskābe ir asinīs, tāpēc man nav saprotmas, kāds sakars te ar tvana gāzēm! Bet nu labi, nēesmu ārsts-spečuks! ...nu nezinu, nevar tā noteikt - palieku pie sava!

par procesu, kā tas tiek noteikts jāprasa Vainam, es arī nezinu kā to nosaka. vienā no grafikiem redzams izelpotā gaisa sastāvs  V O2 un V CO2, brīdis, kad CO2 ir lielāks par O2 tiek noteikts kā anaerobais slieknsis.

P.S. tvans ir CO, ogļskābā gāze CO2

Tas ir VO2 max.

Lai noteiktu aierobic un anaerobic treshold buus jaanjem asins paraugi.

google tante raksta, ka var ne tikai aseni tecinot noteikt:
http://jap.physiology.org/cgi/content/a … /60/6/2020

Lai noteiktu aierobic un anaerobic treshold buus jaanjem asins paraugi.

Vai tas nozīmē, ka minētajā gadījumā sliekšņi faktiski netika noteikti?

Nu spriezhot peec  komentiem (skats uz augshu) tika noteikts AT.

Shkjiet ka tomeer LT taa nevar noteikt.

Last edited by kasio (12.06.2008 12:08:14)

Mandomāt, ka gan pienskābe, gan O2/CO2 ir vienlīdz netiešas un empīriskas sliekšņu noteikšanas metodes, jo ko tad cilvēka organismā var viennozīmīgi kvantitatīvi precīzi noteikt...(mediķi drīkst iekaustīt ar stetoskopu, ja es dikti murgoju).

vakardien Sporta Laboratorijā veicu veloergometriju ar gāzu analīzi un pulsa oksiometriju, kā arī nodevu asins un čuras analīzi

Sakritības pēc arī es vakar apmeklēju to pašu laboratoiju. Sākšu ar to kas man pietrūka:
1. Iespēja salīdzināt savus rezultātus ar citu testējamo rezultātiem, piekam, sporta veidu, vecumu, fizisko intensitāti utt ieskaitot.
Paldies Aivaram, ka viņš uzdrošinās publiskot savus rezultātus, bet nepazīstot viņu personīgi man nav iespējas tos salīdzināt, piemēram, konkrētu sacensību kontekstā.
2. Ja savlaik LOVā Dr. Digna stundu man nebūtu veltijusi visu medicīnisko terminu skaidrošanā, es no sniegtās konsultācijas nu neko nesaprastu. Tās vispārējās frāzes Slēdzienā, neko neizsaka. Rekomendācijas " 0 " līmenī.
3. Nedaudz pārsteidza gumijas cimdu neesamība asins nolaišanas brīdī, personāla "ielas apģērbs", un jebkādas personīgas atpazīšanas zīmes. Sanāca pat nedaudz komiska situācija, ka meitiets, kas ar birsti rokās iznāca no dušas telpām, turpat arī iekasēja maksu par testu un pie viena neliedza vispārējus padomus fiz. sagatavotībā. (pēdējo punktu uztvert kā manu personisku kretīnismu)

Labā lieta ir tā, ka var iegūt diezgan plašus rādītājus par savu fizisko varējumu vai nevarējumu. Un ja ir kaut mazākā Poņa, Ņuhs un Čujs tad var pat mēģināt tos lietderīgi pielietot. Atvadoties vēl tika dots solījums nosūtīt uz mailu analīžu rezultātus un adbildes uz visiem jautājumiem.

Secinājums: Lai izmantotu Laboratorijas pakalpojumus vajadzīga laba veselība, plašs redzesloks un nedaudz $$$

visas 4 reizes, ko esu gajis LOV, rezultatu kvalitati nav nacies apsaubit . LOV izmanto abas metodes vienlaicigi pienskabes testu un gazu analizatoru. + LOV ir tas ka var salidzinat ar pro braucejiem savas spejas. Bet labi ir ka ir alternativa iestade, kur veikt parbaudes un gan jau vini izdaris secinajumus un ieviesis nakotne, tadu jauninajumu, ka rezultatu salidzinasanu, jo tas jau vienmer visiem patik.
Lai visiem labi minas brivdienas .

..paldies Aivaram, ka viņš uzdrošinās publiskot savus rezultātus, bet nepazīstot viņu personīgi man nav iespējas tos salīdzināt, piemēram, konkrētu sacensību kontekstā.

ceru ka braucot uz savu starta koridri nebūs jāklausās kolektīvs "..buuuuuu..., redz kur tas čalis, kuram 158.. "

..VO2 un CO2 līkņu krustupunktam ir cieša korelācija ar anaerobo slieksni (..) VO2 un VCO2 attiecība rāda kāda degviela organismā tiek izmantota pārsvarā - tauki vai ogļhidrāti. Jo attiecība vairāk tuvojas 1 un tālāk arī pārsniedz to, jo lielāks ir enerģijas iegūšanai izmantoto ogļhidrātu īpasvars. Tādā veidā netieši caur sadedzināto ogļhidrādu daudzumu var mēģināt spriest par pienskābēm.

šie teikumi bija mans arguments, kapēc es ticu ka rezultāts ir precīzs. tik pat ļoti cik Ingo apšaba gāzu analīzes metodi, var apšaubīt arī asins analīžu precizitāti, jo ja asinis tiek ņemtas ik pēc minūtes un anaerobā sliekšņa apliecinošs pienskābes daudzums asinīs parādās pēc analīzes paņemšanas, rezultāti būs neprecīzi, kļūda +/- 1/2 min, kuras laikā pulss var mainīties.

kā jau bobcom teica, "ko tad cilvēka organismā var viennozīmīgi kvantitatīvi precīzi noteikt" un kāda gan tam būtu jēga? trenniņā braucot pulsu tur +/- kautkādās robežās.

Runaajot par precizitaati:
Njemot asins paraugus Aerobic treshold (manaa izpratnee arii LT) jebkuraa gadiijumaa ir tikai aptuveni nosakaams (iestaajas pie lactate concentration no 2-3 mmol/l). Atkariigs no interpretaacijas un individuaalaam iipatniibaam.  Anaerobic treshold pie aptuveni 4 mmol/l. Taa koncentraacijas liikne pie tam arii ljoti daudz ko izsaka - tikai no koncentraacijas tos sliekshnjus noteikt nevar. 

Nu vaardsakot no tiem datiem slieksni var noteikt +- 5 heartbeat robezhaas. 
Pie tam vajag atcereeties ka slieksnis arii ir mainiigs lielums - taapat kaa miera staavoklja pulss, vai svars...

laikam jau nau ko iespringt par precizitaati taapeec...

Veel jo vairaak, ka arii treninjos precizitaate vajadziiga +-5-10 heartbeat robezhaas.