Ak Dievs, tāds jautājums diskusijās... respondenti nepaspēs neko daudz Tev izklāstīt, kad jau savā starpā sāks strīdēties!
Man ir viens jautājums. Vieglatlētika nozīmē kustību brīvību; riteņbraukšanā, kur kājas griež uz riņķi pedāļus, šīs brīvības ir daudz mazāk. Tad kāpēc atteikties no tādas kustību brīvibas, kas agrāk ir labi iemācīta? Piem., es nodarbojos ar triatlonu, pēc rezultātiem skaidri redzams, ka mana stiprākā disciplīna ir skriešana. Lai arī kā man patiktu visas velo lietas, man nav nodoma atteikties no skriešanas!
Vai tiešām negribas dzert no slavas un uzvaru biķiera vieglatlētikā?... piem. uzvarēt kādā no Latvijas maratoniem. Tas ir pavisam reāli sasniedzams, jo Ļena tiem savus spēkus nešķiež, un Sveta, nupat izaugusi, arī vairs ne. Un nevienai citai šajos gados rezultātu maratonā nav!

ko Tu Ansi dāmai prātu pūderē...sakaidri un gaiši pateica ka grib braukt ar ričuku.tie kas skrien lai skrien veseli....;)

Ne mazāk skaidri viņa pateica, ka nāk no vieglatlētikas profiem (?).
Var taču cilvēkam uznākt fiksā ideja... kas var izrādīties dzīvot nespējīga. Kā teica viens Gudrais, pazudušai avij vajag rādīt ceļu atpakaļ uz mājas ganībām...

Last edited by Ansis (05.06.2006 04:27:04)

Esmu nedaudz pārsteigts, ka profam (tas nekas, ka cita sporta veida) tādas dabas jautājums. Velosportā fiziskajai sagatavotībai tas pats, kas citos sportos, tas taču nemainās. Zema intensitāte- vispārējā izturība, augsta intensitāte un intervāli- ātrums finišam un citiem izrāvieniem, un īsiem stāviem kāpumiem, vidēja intensitāte (ap anairobo slieksni) attīsta spēju noturēt lielāku vidējo ātrumu.

Last edited by Eduards (05.06.2006 05:06:56)

Tads jautajums bijushaam profaam taapeec, kaa tajos laikos treneejos 2-5 reiz diena. Bez nekaadam pulsometraam, un zoonas skrienam tikai peec laika robezhaam. Piem. pirm. - aeroba, otr., panno., tresh., fizika., cet., sprinti., piekt., 10*1km, seest., un sv. atpushana - 25-35 km. Taapeec sheit man gruutaak orienteeties. Tagad taadas iespeejas protams kaa nav. Izejot no taa, vajadziiga piem. sheema kaadam 4-5 dienaam nedelja.

Nu tad liels paldies !  Shtudeeshu

Last edited by Moniq (05.06.2006 11:36:41)

Strekolovska audzēkne?
Strekolovskis vēl šodien trenē pēc 70-to gadu metodēm. Es ar viņu uzturējos Bregencā (Austrijā) vienā viesnīcas istabiņā, un viņš labprāt stāstīja par savām metodēm. Pie viņa skolniecītes skrien mēnesī līdz 600 km kilometrāžu. Tā tiešām pēc kāda laiciņa var sasniegt augstus rezultātus, bet padomājiet par pārējo...

te forumā jau taču rakstīja, prof. sports nav veselīgi...

PS: un cik 2-2.5h treniņu nedēļā veikt?

Mēs visi šajā forumā par šo tēmu "peldam", vienīgais profs starp mums ir cello. Taču ir pāris patiesības kuras mēs zinam visi:
1) jo lielāka kilometrāža būs nobraukta pirms sezonas (izturības nostiprināšanai), jo stabilāks un augstāks būs sezonas vid. rezultāts, par cik tam ir nepieciešams laiks, sacensību periodā to pagūt vairs nevar
2) spēku var uztrenēt ar intervālu treniņiem (skat augstāk - Vaina citāts)
3) bez spēka un izturības, velobraukšanas specifika prasa apgūt racionālas braukšanas metodiku (optimāls kadenss, kāpumu veikšanas tehnika utt.)

p.s. bet pamatā ir tēze braukt, braukt un vēlreiz braukt un tad arī analizējot var nonākt pie nojausmas kas ar to velo ir jādara.

LOOK, ar jēdzienu "brīvības pakāpe" es biju domājis ķermeņa kustību brīvības pakāpi. Pēdas izlikšana priekšā, pareiza pēdas izspiešana uz aizmuguri, pareiza plecu un elkoņu tehnika. Tā ir sporta karaliene vieglatlētika!
"Gara brīvības pakāpi" es neapceru. Tā ir augsta gandrīz visu profesiju pārstāvjiem... neaizskarama lieta.

LOOK rakstija:
Patiesībā skriešana ir mega garlaicīgs pasākums, un tie kuri agrāk ir trenējušies to labi apzinās. Braukt ar velo salīdzinot ar skriešanu ir lidojums, tāpēc nevaru piekrist Tevis teiktajam par brīvības pakāpi.

Jaa "nedaudz" paareedos ar skrieshanu.  Un tagad, kad atklaaju sev velo, domaaju kaapeec tas nebija daudz agraak... Bet taapat es vairs nevaru dziivot bez taas lidojuma sajuutas::))

Last edited by Moniq (06.06.2006 00:43:54)

Skrieshanas slodzez man bija tik daudz, kaa vairs to negribu dariit.
Bet piedaliities ritenjbraukshanas treninja kaadreiz vajadzeetu.

ha, atkarībā KURŠ Šumahers ...

Kā Tev ir ar peldēšanu? Mēs drīz Piņķu ūdenskrātuvē uzsāksim peldēšanas treniņus. Tu varētu atbraukt ar riteni, nopeldēt, apskriet pāris aplīšus un braukt atpakaļ. Pilnvērtīgs triatlona treniņš! Kas attiecas uz triatlona mačiem, Olimpisko var iziet tepat Latvijā (Ādažos), un tad jau var sākt kalt nākotnes plānus attiecībā uz Iron Woman. Būsi pirmā Iron Woman no Latvijas! Tautai ir vajadzīgi varoņi:) ...

Paldies par lielisko piedaavaajumu ! Ar peldeeshanu man ir labi...
Triatlons? Nu nezinu...
Bet Latvijaa daudz sievietes treneejas tritlonaa. Un vel, es savu nopietnu sporta karjeru pabeidzu, un tagad treneejos seev deelj. Bet pa cainiku buut nevaru, un negribu, taapeec jaabrauc kaartiigi.::))

Last edited by Moniq (07.06.2006 02:37:53)

Moniq?
Beidz tak! Ja tu reiz esi skreejusi 800!!!km pa meenesi !!! Tad tu vairs nekad nebuusi chainjiks! Taka varbuut labaak izdomaat kaadu labaaku iemeslu lai treneetos ... tu jau shobriid esi kaut kur starp chainjiku un profu...

Iisteniibaa man liekas, ka lielaakaa dalja no klaatesoshajiem juutas apmierinaati, ja vinji taadu pashu distanci(800km) pa meenesi ir nobraukaajushi ar velo.